Кои са основните врагове на здравите зъби?

Здравите зъби са изключително важни не само, когато става въпрос за усмивката, но и за цялото ни здравословно състояние. Множество изследвания доказват, че денталните проблеми водят до затруднено храносмилане, гастрит и различни стомашно-чревни неразположения.

Ето защо решихме да ви посочим кои са основните врагове на здравите зъби, като се опитаме да ви дадем ефикасни съвети, спомагащи за неутрализирането на негативното им действие.

Изключително вреден е налепът, в който процъфтяват микроорганизмите. При жизнената си дейност те отделят млечна киселина, която постепенно разрушава емайла на зъбите. Захарта също нанася големи щети. Тя прилепва върху налепа и го притиска още по-плътно към венците и зъбите. Сериозен проблем представлява и недостигът на флуор.

Ето и няколко полезни съвети за заздравяване на зъбите, които може да изпробвате в домашни условия:

• Измийте зъбите си с четка с естествен косъм и солена преварена вода;
• Чубрицата има силно дезинфекционно действие, което можете да изпробвате, като стриете сухи листа, поставите ги върху подсушена четка и започнете внимателно да търкате зъбите си във всички възможни посоки. След като приключите, изплакнете обилно с вода;
• Активният въглен ефикасно почиства налепа по зъбите. Начупете няколко таблетки въглен на ситни парченца, поставете ги върху четката си и методично натъркайте зъбите си в продължение на няколко минути, след което добре изплакнете устата си;
• Хвощът предпазва от кариес и заздравява венците. Можете да стриете изсушен хвощ и да натъркате зъбите си с получените дребни частици;
• Потъмнелите зъби на пушачите могат да се почистят с изсушени и нарязани на ситно корени на ирис;
• Можете да се погрижите за белотата на зъбите си, като от време на време ги натърквате с лимонена кора. По този начин не само ще засилите блясъка на усмивката си, но и ще се погрижите за свежия си дъх.

Изборът да бъдеш вегетарианец

Може би се чудите какво би могло да е общото между Буда, Винсент Ван Гог, Леонардо да Винчи, Толстой, Марк Твен, Сократ, Владимир Димитров – Майстора, Натали Портман, Джон Ленън, Лили Иванова и Мария Силвестър? Отговорът на въпроса е, че освен известни и велики, те са и вегетарианци.

Всеки от тях е избрал да бъде такъв по различни причини. Някои хора избират да са вегетарианци от морални или религиозни съображения, а други по политичеки или природосъобразни причини. А има и такива, които просто не обичат месо. И не питайте защо! Същото е като да не обичаш грах или марули, или онези ужасни карамелени бонбони. И както е казал народа – свят голям, хора всякакви.

От една страна вегетарианците се делят на няколко вида, според това дали включват в менюто си яйца, млечни продукти и мед. Тези хора, които включват яйца и млечни продукти, се определят като полувегетарианци. А онези, които не консумират такива продукти, са пълни вегетарианци и се наричат вегани. Съществуват и така наречените суровоядци – те се хранят само с растителни продукти и то без термична обработка. Това може би е малко прекалено и наистина лишаваме организма си от полезни хранителни вещества, но все пак всеки сам решава какво да яде.

От друга страна има хора, които са полувегетрианци и ядат риба например. Има и такива, които се наричат вегетарианци, но това не им пречи да похапват пилешко или понякога пържолки. Но да не се лъжем, лично според мен рибата и птиците са животни откъдето и да го погледнеш.

Основните проблеми, пред които се изправя вегетарианецът

Ежедневно всеки вегетарианенец е затруднен да намери подходяща храна за себе си на работното място например. Това е защото масовите магазини са ориентирани към комерсиален тип продукти. Освен това тези така наречени „вегетариански” храни се оказват луксозна стока. Съответно, цената им е по-висока, а условията, при които се поизвеждат, не са съвсем ясни.

Още по-сложно става положението при спортуващите вегетарианци, които изпитват трудности в набавянето на „качествен белтък”, тъй като се нуждаят от повече енергия.

Спорът „за” и „против” вегетарианството и въпросът полезно ли е то, е стар колкото света.

В действителност в месото има важни елементи и най-вече протеини, но тях можем да си набавим и от други храни – например спанак, орехи, млечни продукти. Хубаво е също така да се приемат и хранителни добавки.

За да обобщим неговите думи ще кажем, че ако човек се грижи за себе си, ще изглежда и ще се чувства значително по-добре. Естествено не бива да налагаме мнението си на другия човек, защото всеки има право на свой личен избор.
И за финал нека си припомним какво е казал великият Буда по този въпрос, „Да станеш вегетарианец е като да стъпиш в поток, който води към нирвана”.

Естествени и с по-малко грим – съветът на топ гримьорката Боби Браун

Преди години, когато майка й я пита с какво иска да се занимава, Браун е категорична в желанието си и започва да изучава театрален грим в Emerson College. Когато завършва, тя се премества в Ню Йорк. Млада и наивна, тя никога не е мислила, че ще стигне до тук. Портфолиото й е основно със снимки на нейни приятели, но е доста впечатляващо и така тя привлича погледите към себе си.

Първият й голям пробив е в септемврийския брой на Vogue през 1988 г. с участието на Наоми Кембъл. Дори в ерата на силния и разноцветен грим, тя залага на по-дискретните нюанси и фини линии и предпочита червила в цвят, близък до този на устните.

Така през 1990 г. тя създава своя линия козметика Bobby Brown Lip Color в бежово-кафеникавата гама. През годините се опитва да изкорени навика на клиентите си да използват неподходящи продукти и ги съветва да заложат на по-натурални цветове, които да съответстват на цвета на кожата.

През 1991 г. заедно със своя бизнес партньор Розалинд Ландис тя стартира линията червила Bobby Brown Essentials. И предизвиква истински фурор – от планирани 100 червила за целия месец, се продават 100 бройки още първия ден. Линията Bobby Brown Essentials започва да разработва и други продукти като фон дьо тен, спирали, моливи и кремове за интензивна грижа за кожата.

От 1995 г. компанията й става част от Estee Lauder Сompanies, но Браун запазва контрол и изпълнителният директор й дава свобода да продължава да прави това, което иска и умее.

За разлика от своите кокуренти, тя залага на едва доловимия невидим грим и подчертава естествените тонове на кожата. Не приема ярките цветове и ретро кича. Концепцията за „грим без грим” е от края на 80-те години на ХХ в. и е в противоречие с минимализма, който е завладял модата по времето на Браун. Гримьорката на звездите, както често я наричат, и до днес се противопоставя на прекаления грим. Любимите й цветове са – кафеникаво на очите и розово на скулите.