Кои са основните врагове на здравите зъби?

Здравите зъби са изключително важни не само, когато става въпрос за усмивката, но и за цялото ни здравословно състояние. Множество изследвания доказват, че денталните проблеми водят до затруднено храносмилане, гастрит и различни стомашно-чревни неразположения.

Ето защо решихме да ви посочим кои са основните врагове на здравите зъби, като се опитаме да ви дадем ефикасни съвети, спомагащи за неутрализирането на негативното им действие.

Изключително вреден е налепът, в който процъфтяват микроорганизмите. При жизнената си дейност те отделят млечна киселина, която постепенно разрушава емайла на зъбите. Захарта също нанася големи щети. Тя прилепва върху налепа и го притиска още по-плътно към венците и зъбите. Сериозен проблем представлява и недостигът на флуор.

Ето и няколко полезни съвети за заздравяване на зъбите, които може да изпробвате в домашни условия:

• Измийте зъбите си с четка с естествен косъм и солена преварена вода;
• Чубрицата има силно дезинфекционно действие, което можете да изпробвате, като стриете сухи листа, поставите ги върху подсушена четка и започнете внимателно да търкате зъбите си във всички възможни посоки. След като приключите, изплакнете обилно с вода;
• Активният въглен ефикасно почиства налепа по зъбите. Начупете няколко таблетки въглен на ситни парченца, поставете ги върху четката си и методично натъркайте зъбите си в продължение на няколко минути, след което добре изплакнете устата си;
• Хвощът предпазва от кариес и заздравява венците. Можете да стриете изсушен хвощ и да натъркате зъбите си с получените дребни частици;
• Потъмнелите зъби на пушачите могат да се почистят с изсушени и нарязани на ситно корени на ирис;
• Можете да се погрижите за белотата на зъбите си, като от време на време ги натърквате с лимонена кора. По този начин не само ще засилите блясъка на усмивката си, но и ще се погрижите за свежия си дъх.